月经不来吃什么催经?其他催经的方法有哪些呢
原标题:月经不来吃什么催经 其他催经的方法
月经真的是女性甜蜜而又痛苦的负担。它每个月如约而至,我们觉得麻烦无比,但是一旦它真的不来了,又开始各种的寻医问药,各种的担心和不安。那么,月经不来吃什么催经呢?
一、月经不来吃什么催经
月经不来除了可以药物治疗之外,还可以进行食补,而且食补的效果非常显著,并且十分有利于身体的健康。那么都有哪些食补的配方可以催经呢?
1.黑木耳红枣茶:黑木耳20—30克配以大枣20枚左右,将木耳和大枣清洗干净后,放在锅中加水炖煮,直到将木耳和大枣完全炖烂为止,汤和食材都可以食用,每天服用一次,可以补气养血。
2.浓茶红糖饮:茶叶以红茶较为佳,加入等比例的红糖放在锅中翻煮,每天服用一次可以用于催经。
3.月经不来的原因山楂红糖饮:将山楂洗干净,去核之后和红糖放入锅中翻煮,出锅之后不要放凉直接热饮,每天多服用几次,用非常好的活血作用,主治女性朋友的经期紊乱之症状。
4.月经不来的原因茴香酒:需要小茴香和青皮共同调制而成。将小茴香和青皮洗干净后放到白酒里,一定是纯粮白酒,浸泡大约3天后即可饮用,每次服用一小口就好。如果有酒精过敏的朋友,可以用醋代替白酒,效果非常之显著。
二、其他催经的方法
食补配方能催经。除去食补,还有其他催经方法,效果也是非常显著的,为大家进行具体的介绍如下:
1.睡觉之前用热水泡脚:热水泡脚不仅仅能够驱寒还有暖宫的效果。每天晚上坚持泡脚40分钟左右,有很好的催经作用。
2.**三阴交穴:三阴交穴位于脚踝上方四指之处,每天用大拇指**此穴位有调经的功效。
3.**手上穴位:距离大拇指根部一指的距离,每天用棉签戳一百到两百下可以调经。
4.运动:多做运动有助于体内毒素的排除同时缓解压力,保持愉悦的心情,也是一种调经的好方法。推迟那几天,我几乎天天骑个二十分钟摩拜。我平时是个很懒的人,骑了之后的确感觉身体舒畅一些。多运动可以促进血液流通。
5.去医院打黄体酮:如果月经月经推迟很长时间,所有办法都试过了,仍然没有效果,建议去医院注射黄体酮。
月经不来吃什么催经?通过上述内容,相信各位已经有了大致的了解。凡是有因才有果,只调经虽然能解决问题,但是还是要查找月经不来的原因,然后在以后的生活中尽量避免。
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